每个人都希望自己能有一张白白净净的脸蛋，都不希望自己脸上有任何的瑕疵，但现实总是事与愿违，脸上往往都会长出很多的小色斑，给患者们带来了诸多的烦恼。下面是成都军大医院医生给大家介绍的饮食淡化雀斑的方法，希望对你会有所帮助。
如何用食物淡化雀斑
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。
以上就是成都军大医院医生给大家介绍的，饮食淡化雀斑的方法，希望对你有所帮助，如有疑问可咨询我们的在线医生，也可以电话咨询。成都军大医院医生将为你详细解答。
医生在此提醒患者朋友们，长了雀斑还是及早到正规的医院接受治疗比较好，以免耽误了治疗时间，同时治疗期间一定要做好护理，这样才会有利于病情的快速，愿你早日摆脱掉雀斑的烦恼，重新恢复美丽肌肤。
