怎么预防留下痘印

　　日常生活，做好如下的措施是可以预防多因产生的。

　　1、正确洗脸。痘痘的产生，很大一部分原因与脸上的油脂分泌有关，而清除肌肤上过多油脂则是预防和抑制痘痘加重的重要环节。这就需要求美者在日常要保持正确的洗脸习惯，每次洗脸以温水为宜，次数不宜超过三次。正确的洗脸，可以的去除脸上的脏物、老化角质，避免毛孔堵塞，从而减少粉刺、痘痘等的产生。

　　2、注意防晒。日晒也是导致痘痘横生的一大诱因，过度曝晒会刺激到脓包，且还会让肌肤累积大量的黑色素，但痘痘消退后，就会形成色素沉着性的痘印。所以，想要去除痘印，就一定要做好日常肌肤防晒工作，每天外出时记得涂防晒霜，并打遮阳伞、戴遮阳帽。

　　3、定期去角质。长痘痘后，肌肤的正常代谢功能会受到影响，毛孔粗大、皮肤暗沉、痘印等都是常见的继痘痘消退之后出现的皮肤问题。所以，容易长痘的患者，应定期的做去角质治疗，去除堆积在毛孔的废物，促进细胞的新陈代谢，避免毛孔受到而加重痘痘，导致痘印更加严重。不过，去角质治疗需适当，不宜过度去角质，否则同样会影响到肌肤的正常代谢功能。

　　4、保证睡眠充足。医生表示，经常熬夜的人容易出现生物钟紊乱现象，会导致体内的内分泌失调，从而间接的导致痘痘形成。而充足的睡眠有助于减轻肌肤负担，还可增加肌肤的，能预防痘痘产生。痘痘不会生长，自然就不会有痘印产生。

　　5、饮食调理。容易长痘的人，不宜吃辛辣刺激性食物，不宜吃油炸、坚果类食物，因为这些食物容易激发面疱滋生。因此，想要预防痘痘及痘印，就一定要改变自己的饮食习惯，多吃清淡食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　医生们指出：想要没有痘印就应尽早治疗青春痘，因为痘印和青春痘是密不可分的，想要没有痘印，那就要在痘痘初期就抓紧治疗它。成都军大医院采用中医消炎嫩肤治疗方法。能够抑制油脂分泌，疏通毛孔，促进皮肤新陈代谢，同时结合的仪器还很强抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以快速愈合伤口，消除痘印瘢痕，安全。