如今,人们的生活节奏越来越快,每天都是在忙于工作,但是却忽略了关注自己的健康,各种疾病危害着我们的健康，皮肤病则是其中普遍的病害之一，很多人为患上皮肤病而苦恼，影响正常的工作和生活。得了皮肤病，不要着急，成都军大医院医生带您了解
来源：很一个多人都想要了解的问题、痤疮是一种在日常生活中常见的皮肤病，常发生于青少年，对人的外观形象都有很大的影响、而且还会对患者的心理造成一定的影响。下面成都军大医院主任将为大家讲解一下：
措施一、预防痤疮应尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。预防痤疮的措施有哪些？注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化。
措施二、注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹淡妆自然更适宜。
措施三、注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持面部和手部的干净使面部皮脂正常排出，帮助的预防痤疮。
措施四、饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食品。预防痤疮的措施有哪些？相信蛋糕、甜点等此一类的食品是许多人无法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成痤疮。
措施五、不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，严重的感染会造成疔疮，甚至蜂窝组织炎，并使皮肤恢复后留下大大小小的瘢痕。
措施六、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗会将皮肤上的保护油脂基本洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，易引发痤疮。
【温馨提示】:通过上述文章的介绍，相信您应该有所了解，文章只是作为一个参考，每个人的个人情况是不一样的，需要我们有针对性的行诊断再治疗，你可以点击在线咨询，与医生一对一的交流，解决您的问题。发现问题一定要及早的治疗，以避免病情恶化。
