如何避免痤疮病情加重

　　1、避免痤疮病情加重要注意皮肤清洁工作，头发挨近脸部皮肤，容易因为头发上的头油与细菌等造成毛孔堵塞或是皮肤感染，要注意经常清洁。面部皮肤每天清洁两到三次左右。一般都是早晚各一次为宜，使用温水，不用刺激性洁面产品。

　　2、不宜吃辛辣、刺激性食物，会引起上火，高脂肪、油炸类食物尽量少吃，避免加重器官负担，多吃蔬菜和水果、多吃谷类食物，防止便秘发生。

　　3、不要试图用化妆品或是头发掩盖痤疮，这样会导致毛孔堵塞更加严重，粉类化妆品易造成毛孔堵塞，头发遮盖皮肤，会使皮肤透不过气来，皮脂也无法排出，使痤疮的病情恶化。

　　4、不要经常熬夜，因为熬夜不仅对皮肤的伤害很大，加速衰老的速度，还会影响到人体各器官与皮肤的正常新陈代谢，晚上11点前上床睡觉，保持充足的睡眠，可以防止病情加重。

　　5、长痤疮时不应该到桑拿和美容院，因为蒸汽会激化痘痘全方位爆发，导致病情加重。